Wie viele Kalorien hat Sauce Erdnuss-Saté?

100 g Sauce Erdnuss-Saté haben 177 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce Erdnuss-Saté?

Sauce Erdnuss-Saté enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Erdnuss-Saté?

Sauce Erdnuss-Saté hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce Erdnuss-Saté?

Sauce Erdnuss-Saté enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Erdnuss-Saté?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (49.115.625 % DV), Mangan (17 % DV), Kupfer (14 % DV), Selen (12 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce Erdnuss-Saté?

100 g enthalten 744 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce Erdnuss-Saté

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen biozentrale

Sauce Erdnuss-Saté enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 49.115.625 % des Tageswerts für Vitamin D, 17 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

5,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	744 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	9.823.125 µg	49.115.625 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	40,2 mg	10 %
Phosphor L	82,7 mg	7 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker8,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium744 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,84 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: biozentrale
Barcode: 4005009102225
Menge: 340 ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Zwiebeln, 15% _Erdnüsse_, 8% Kokosmus, Rohrohrzucker, Tomatenmark, Tamarinde, Meersalz, Knoblauch, Ingwer, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Cumin, Cayennepfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Erdnuss Zucker Tomaten Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde au miel Apidis	177	6,8 g	10,7 g	10,8 g
Sauce barbecue Anda	177	1,4 g	40,3 g	0,3 g
Quattro Fromaggi Delhaize	177	7,9 g	3,6 g	14,6 g
Senf, Dijon Mautner Markhof	177	8,3 g	6,7 g	13 g
Dijon mosterd scherp Marne	177	7,7 g	7,5 g	11,5 g
Coronation Chunky Houmous Aldi	177	6,3 g	17 g	7,5 g
Red Pepper, Chilli & Garlic Morrisons	177	2,2 g	8,8 g	14,6 g
Tarmarind Sauce Nestlé	177	0,6 g	43,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4005009102225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.