Wie viele Kalorien hat Sauce arrabiata?

100 g Sauce arrabiata haben 65 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce arrabiata?

Sauce arrabiata enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce arrabiata?

Sauce arrabiata hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce arrabiata?

Sauce arrabiata enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce arrabiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (19 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce arrabiata?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce arrabiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Oliviers & Co.

Sauce arrabiata enthält 65 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

0,8 gProtein

6 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,3 mg	11 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,6 mg	0,9 %
Eisen L	0,092 mg	0,5 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	25,1 mg	2 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	10,6 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett4,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium332 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,087 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	737 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oliviers & Co.
Barcode: 8003267900535
Menge: 300 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates, oignon, huile d’olive vierge extra, carottes, sel, piment, ail, romarin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Sauce Bolognese Heinz	65	3,8 g	6,8 g	2 g
Smoky BBQ cooking & dipping sauce Noble Made	65	0 g	12,9 g	0 g
Mon coulis de fruits exotiques Fruits Rouges & Co	65	0,5 g	14 g	0,5 g
Delgrosso, pasta sauce, three cheese Delgrosso	65	2,4 g	9,7 g	2 g
Tumaca con ajo Eroski	65	1,1 g	4,5 g	4,2 g
Blue smoke, sweet onion salsa, medium Blue Smoke	65	0 g	16,1 g	0 g
Pasta sauce, meat Tops	65	1,6 g	9,7 g	2,4 g
Pasta sauce, mushroom Tops	65	1,6 g	10,5 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003267900535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.