Wie viele Kalorien hat Sardines in Hot Sauce?

100 g Sardines in Hot Sauce haben 271 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 149 kcal.

Ist Sardines in Hot Sauce proteinreich?

Sardines in Hot Sauce enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines in Hot Sauce?

Sardines in Hot Sauce hat 0,91 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines in Hot Sauce?

Sardines in Hot Sauce enthält 23,6 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines in Hot Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (197 % DV), Vitamin E (89 % DV), Selen (60 % DV), Calcium (36 % DV) und Niacin (B3) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines in Hot Sauce?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines in Hot Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Albo

Sardines in Hot Sauce enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 431 Produkte liegt.

100 g liefern 197 % des Tageswerts für Vitamin B12, 89 % des Tageswerts für Vitamin E und 60 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

16,4 gProtein

0,91 gKohlenhydrate

23,6 gFett

149kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	23,6 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,91 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,4 g	33 %
Vitamin A L	15,4 µg	2 %
Vitamin C L	10,1 mg	11 %
Vitamin D L	5,1 µg	25 %
Vitamin E L	13,3 mg	89 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	197 %
Calcium L	467 mg	36 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	32,8 µg	60 %
Iodin L	21,2 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 17 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,28 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Fett23,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,035 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	316 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albo
Barcode: 0010276006064
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Sardinen in Tomatensauce
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardines, sunflower oil, tomato, red pepper, carrot, cucumber, onion, spices, natural flavour, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardines huile d’olive et tomates séchées La grande epicerie	277	19 g	2 g	22 g
Les Mouettes D'arvor Sardines In Sun Dried Tomato Sauce Les Mouettes d'Arvor	277	18,8 g	2 g	21,5 g
Sardines à la tomate confite Conserverie La Perle des Dieux	278	16,9 g	0,5 g	22,8 g
Sardines à la tomate confite La Perle des Dieux	278	16,9 g	0,5 g	22,8 g
Sardines Tomates sechees Les Mouettes d'Arvor	280	19 g	2 g	22 g
Sarden Sultan	260	20 g	3,2 g	5,6 g
Sardine à la tomate et à l'huile d'olive vierge La belle-iloise	256	17,1 g	0,9 g	20,1 g
Sardines à l'huile d'olive et à la tomate La belle-iloise	256	17,1 g	0,9 g	20,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0010276006064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.