Wie viele Kalorien hat Sandwich de atún?

100 g Sandwich de atún haben 246 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 455 kcal.

Ist Sandwich de atún proteinreich?

Sandwich de atún enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,2 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich de atún?

Sandwich de atún hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich de atún?

Sandwich de atún enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich de atún?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (46 % DV), Selen (45 % DV), Vitamin E (17 % DV), Vitamin K (13 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sandwich de atún?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich de atún

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hacendado

Sandwich de atún enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 455 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin B12, 45 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

12 gProtein

19 gKohlenhydrate

13 gFett

455kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	110 mg	37 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	45 µg	5 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,8 µg	4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Vitamin K L	15 µg	13 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	46 %
Calcium L	45 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	25 µg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett13 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,5 g
Omega-3-fettsäuren L	0,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8402001021176
Portion laut Etikett: 185 g
Kategorie: Club-Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pan de molde de trigo (gluten): harina de trigo (gluten), agua, levadura, aceite vegetal (girasol), azúcar, gluten de trigo (gluten), sal, conservadores (propionato cálcico, ácido sórbico y sorbato potásico), emulgentes (E-472e, E-481), vinagre de vino, almidón, agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico (E-300). Huevo cocido (26%) huevo, líquido de cobertura (agua, vinagre de alcohol y sal). Atún: atún (20,5%) (pescado), aceite de girasol y sal. Mayonesa (11%): aceite de soja, agua, yema de huevo, jarabe de glucosa y fructosa, vinagre de uva, almidón modificado de maíz (estabilizante: E-1422), sal, zumo de limón concentrado, aroma, colorantes (betacaroteno y extracto de pimentón) y antioxidante (E-385). Conservadores (E-202 y E-211). Estabilizante (E-415). Puede contener trazas de crustáceos, frutos de cáscara, sésamo, mostaza, sulfitos, leche y soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Salz Essig Ei Sonnenblumenöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tramezzini prosciutto cotto affumicato e crema con funghi porcini Primia	246	8,7 g	23,5 g	12,7 g
Tramezzini Riva	246	8,7 g	23,5 g	12,7 g
Sandwich Thunfisch Snake Time	246	12,5 g	19,1 g	13 g
Prosciutto Cotto Affumicato E Crema Ai Funghi Tre Mulini E Via Pronti	246	8,7 g	23 g	13 g
Sandwich PRO Bresaola, Rucola & Grana Padano alba tramezzini	246	20 g	14 g	13 g
Tramezzini Salame e Olive Verdi Aida	246	0 g	23,8 g	13,2 g
sándwich pollo Ñaming	247	8,3 g	29 g	11 g
Mon club Sandwich Bistro vite	247	11 g	27 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8402001021176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.