Wie viele Kalorien hat Salzstangerl Rosmarin?

100 g Salzstangerl Rosmarin haben 266 kcal.

Wie viel Protein hat Salzstangerl Rosmarin?

Salzstangerl Rosmarin enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salzstangerl Rosmarin?

Salzstangerl Rosmarin hat 48,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salzstangerl Rosmarin?

Salzstangerl Rosmarin enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salzstangerl Rosmarin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (607.639 % DV), Iodin (263 % DV), Mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (67 % DV) und Kupfer (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salzstangerl Rosmarin?

100 g enthalten 8.155 mg Natrium, 355 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salzstangerl Rosmarin

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Soletti

Salzstangerl Rosmarin enthält 266 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 607.639 % des Tageswerts für Vitamin A, 263 % des Tageswerts für Iodin und 70 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

266kcal pro 100 g

9,2 gProtein

48,6 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	266 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,41 g	2 %
Cholesterin L	0,018 mg	0 %
Natrium L	8.155 mg	355 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,6 g	18 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	5.468.750 µg	607.639 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	56,5 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	53,2 mg	4 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	67,1 mg	16 %
Phosphor L	226 mg	18 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	395 µg	263 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,41 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium8.155 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Soletti
Barcode: 9000159162131
Menge: 230g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

wheat flour, salt, wheat malt, yeast, sesame, milk components

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nando's Peri Peri wrap kit Nando's	266	4 g	35,1 g	6,2 g
Bacalhau à Brás Pré-preparado Continente	266	10 g	9,8 g	20,6 g
新纖麥吐司匠	266	10,8 g	46,8 g	4 g
Smoked Mackerel Papp Udia	266	19 g	0,9 g	19 g
Thaise Rode Curry Saus Mix Fairtrade	266	3 g	21 g	19 g
Australian sultanas Coles	266	2,5 g	60 g	0 g
Maisbrood Hoogvliet	266	9,4 g	49,1 g	3 g
Savoury Mince Dry Cook-in Sause Spar	266	7,8 g	53 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9000159162131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.