Wie viele Kalorien hat Salziges, Käsegebäckstangen?

100 g Salziges, Käsegebäckstangen haben 491 kcal.

Ist Salziges, Käsegebäckstangen proteinreich?

Salziges, Käsegebäckstangen enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salziges, Käsegebäckstangen?

Salziges, Käsegebäckstangen hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salziges, Käsegebäckstangen?

Salziges, Käsegebäckstangen enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salziges, Käsegebäckstangen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (68 % DV), Chlorid (61 % DV), Iodin (33 % DV) und Kupfer (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salziges, Käsegebäckstangen?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salziges, Käsegebäckstangen

Verpacktes Produkt Snacks Clarkys

Salziges, Käsegebäckstangen enthält 491 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Mangan, 68 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 61 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pro 100 g

12 gProtein

55 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	61,3 mg	20 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	184 µg	20 %
Vitamin C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,81 mg	68 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	59,9 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	64,7 mg	15 %
Phosphor L	276 mg	22 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	48,9 µg	33 %
Chlorid L	1.408 mg	61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett24 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium920 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,92 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Clarkys
Barcode: 4316268166812
Menge: 150g
Kategorie: Snacks
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, 24% Butter, 8% Käse gerieben, Hefe, Speisesalz, 2 % Käsepulver, Vollmilchpulver, Gerstenmalzextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1860 Joseph Malin Fish & Chips Fish & Chips	491	6,5 g	46,8 g	31,2 g
Original Corn Chips Coles	491	7,6 g	60,6 g	23,1 g
Roast Turkey Flavoured Crisps Splendid Selection	491	6,9 g	51 g	27 g
Snacks, FRITOLAY, SUNCHIP, Mehrkorn-Snack, Originalgeschmack	491	8 g	67,3 g	21,1 g
Crispy Croissant Bites With Caramel and Sea Salt Alli and Rose	491	7,3 g	67,3 g	20 g
Kettle Cooked Potato Chips, Boardwalk Salt & Vinegar Herr's	491	7,6 g	56,6 g	28,3 g
All dressed potato chips Barrel O' Fun	491	7 g	61,4 g	26,3 g
Fish 'n' Chips Salt & Vinegar Burton's	491	7,4 g	56 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268166812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.