Wie viele Kalorien hat Salsichas para Churrasco?

100 g Salsichas para Churrasco haben 191 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 95 kcal.

Ist Salsichas para Churrasco proteinreich?

Salsichas para Churrasco enthält 27,1 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salsichas para Churrasco?

Salsichas para Churrasco hat 0,22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salsichas para Churrasco?

Salsichas para Churrasco enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salsichas para Churrasco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (63 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Selen (27 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) und Iodin (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salsichas para Churrasco?

100 g enthalten 652 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salsichas para Churrasco

Verpacktes Produkt Fleisch Pingo Doce

Salsichas para Churrasco enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 4.374 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 39 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 27 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

27,1 gProtein

0,22 gKohlenhydrate

9,1 gFett

95kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Cholesterin L	72,5 mg	24 %
Natrium L	652 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,22 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27,1 g	54 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	6,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Iodin L	34,2 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 0,5 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
Fett9,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
Natrium652 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009934027
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Würste
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne de suíno (93%) (origem: Portugal), água, sal, regulador de acidez (lactato de potássio), emulsionantes (trifosfatos), aroma natural, especiarias, conservantes (acetatos de sódio e nitrito de sódio), massa de alho e antioxidante (ascorbato de sódio).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thin Pork Recipe Sausages THE BRITISH SAUSAGE CO.	190	13,6 g	8,2 g	11,5 g
Tesco reduced fat Cumberland sausage Tesco	191	16,8 g	5,8 g	10,8 g
Saucisse de viande Tempe	191	14 g	0 g	15 g
Turkey Sausage Links Jimmy Dean	191	19,1 g	2,9 g	11,8 g
Garlic sausage Delicatessen	191	12 g	1 g	15 g
Luitpold Bratwurst Wasgau	191	14 g	0 g	15 g
Smoked Chicken Sausage H-E-B Natural	191	17,6 g	1,5 g	11,8 g
"""""Saus,Pty,Fc,Tky,Ef,1.47 Oz,Cn,10#,Z""""" Ember Farms	190	16,7 g	2,4 g	11,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009934027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.