Salmon & Prawn Sushi Selection
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's
Salmon & Prawn Sushi Selection enthält 172 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 54,1 mg | 18 % |
| Natrium L | 548 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,6 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 9,5 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,87 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 77,2 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 42,7 mg | 10 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 14 µg | 26 % |
| Iodin L | 34,9 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium548 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 00506984
- Menge
- 150g
- Kategorie
- Fish sushi
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked Sushi Rice (Water, Rice, Sugar, Rice Vinegar, Salt, Vegetable Oil (Sunflower Oil, Rapeseed Oil), Rice Wine), Cured Scottish Salmon (Salmo salar) (Fish) (9%), Prawns (Penaeus vannamei) (Crustacean) (3.5%), Prawns (Pandalus borealis) (Crustacean) (3%), Red Pepper (3%), Sesame Seeds, Full Fat Soft Cheese (2.5%) (Soft Cheese (Cows' Milk), Salt), Soy Sauce (1.5%) (Water, Soya Beans, Wheat, Salt, Alcohol), Carrot, Water, Rapeseed Oil, Nori Seaweed, Chives, Salt, Cornflour, Rice Vinegar, Chili Sauce (Water, Sugar, Red Chilli Purée, Spirit Vinegar, Cornflour, Garlic Purée, White Wine Vinegar, Salt, Ginger Purée, Dried Garlic, Citrus Fibre, Dried Red Pepper), Pasteurised Egg Yolk, Ginger, Spirit Vinegar, Sugar, Vinegar (Sugar, Spirit Vinegar, Rice Vinegar, Salt), White Wine Vinegar, Mustard Seeds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00506984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.