Wie viele Kalorien hat Salat Dressing Joghurt light?

100 g Salat Dressing Joghurt light haben 161 kcal.

Wie viel Protein hat Salat Dressing Joghurt light?

Salat Dressing Joghurt light enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salat Dressing Joghurt light?

Salat Dressing Joghurt light hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salat Dressing Joghurt light?

Salat Dressing Joghurt light enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salat Dressing Joghurt light?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (20 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salat Dressing Joghurt light?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salat Dressing Joghurt light

Verpacktes Produkt Fette und Öle Kaufland

Salat Dressing Joghurt light enthält 161 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 300 kcal pro 100 g über 1.462 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pro 100 g

2,8 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	21,7 mg	7 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,83 g	3 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Zugesetzter Zucker L	4,1 g	8 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	73,6 mg	6 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	57,2 mg	5 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	24,5 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,83 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker8,2 güber dem Median für Fette und Öle (Median 5,5 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 26,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 3,2 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 688 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,68 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Kaufland
Barcode: 4063367381133
Menge: 250ml
Kategorie: Salatdressings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt (55%),Wasser, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Eigelb,modifizierte Stärke, Speisesalz, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Xanthan; Zitronensaftkonzentrat, Schnittlauch, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Avocado Green Goddess Dressing & Sauce Simply	161	3,2 g	6,5 g	12,9 g
Lemon Vinaigrette Marzetti Simply	161	0 g	6,5 g	16,1 g
Blue Cheese Dressing & Dips Marzetti	161	6,5 g	6,5 g	12,9 g
Simply Creamy Balsamic Marzetti	161	0 g	6,5 g	14,5 g
Creamy Caesar Marzetti Simply	161	3,2 g	6,5 g	12,9 g
Joghurtdressing feine Kräuter Kühne	161	1,5 g	8,9 g	13 g
Yoghurt Dressing with fine herbs Kuhne	161	1,5 g	8,8 g	13 g
Simply Balsamic Vinaigrette Marzetti	161	0 g	9,7 g	14,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063367381133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.