Wie viele Kalorien hat Salat-Dressing Joghurt?

100 g Salat-Dressing Joghurt haben 154 kcal.

Wie viel Protein hat Salat-Dressing Joghurt?

Salat-Dressing Joghurt enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salat-Dressing Joghurt?

Salat-Dressing Joghurt hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,46 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salat-Dressing Joghurt?

Salat-Dressing Joghurt enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salat-Dressing Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (19 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salat-Dressing Joghurt?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salat-Dressing Joghurt

Verpacktes Produkt Fette und Öle ja!

Salat-Dressing Joghurt enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 300 kcal pro 100 g über 1.462 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

1,9 gProtein

11 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	3,9 mg	1 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,46 g	2 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,099 µg	4 %
Calcium L	42,6 mg	3 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	4,7 mg	1 %
Phosphor L	30,4 mg	2 %
Kalium L	55,3 mg	1 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,013 mg	0,5 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	21,2 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,46 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker7,6 güber dem Median für Fette und Öle (Median 5,5 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 26,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,2 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 688 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,61 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.392.188 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,1 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256795937
Menge: 500 ml
Kategorie: Salatdressings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Magermilchjoghurt 30%, Rapsöl, Glukose-Fruktose-Sirup, Branntweinessig, Speisesalz, modifizierte Stärke, Milcheiweiß, Säuerungsmittel (Milchsäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Petersilie, Zitronensaftkonzentrat, Dill, natürliches Aroma (enthält Milch), Gewürz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoghurt dressing Kania	154	1,9 g	11 g	11 g
Joguhrt Light dressing Rewe	154	6,8 g	8 g	12,3 g
Joghurt Krautet K-Classic	154	1,9 g	11 g	11 g
Lemon And Oregano Dressing Tesco	154	0,2 g	4,1 g	15 g
Sauce salade Transgourmet	155	0,5 g	3 g	16 g
Sauce salade balsamique Bénédicta	156	0,6 g	13,7 g	10,5 g
Aceto Balsamico di Modena I.G.P. Invecchiato Ponti	156	0 g	34 g	0 g
Sauce salade balsamique Bénédicta	156	0,6 g	13,7 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256795937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.