Wie viele Kalorien hat Sainsbury’s Organic Bread?

100 g Sainsbury’s Organic Bread haben 252 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Sainsbury’s Organic Bread?

Sainsbury’s Organic Bread enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sainsbury’s Organic Bread?

Sainsbury’s Organic Bread hat 41,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sainsbury’s Organic Bread?

Sainsbury’s Organic Bread enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,82 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sainsbury’s Organic Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (116 % DV), Mangan (59 % DV), Iodin (38 % DV), Vitamin E (24 % DV) und Kupfer (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sainsbury’s Organic Bread?

100 g enthalten 1.065 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sainsbury’s Organic Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Sainsbury’s Organic Bread enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 59 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

9,8 gProtein

41,5 gKohlenhydrate

6,7 gFett

126kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,82 g	4 %
Cholesterin L	0,038 mg	0 %
Natrium L	1.065 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,5 g	15 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	116 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	89,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	2 %
Calcium L	31,2 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	58,1 mg	14 %
Phosphor L	244 mg	20 %
Kalium L	343 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	57,1 µg	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,82 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium1.065 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01128826
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Organic white bread
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour (Wheat Flour. Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin)*, Water. Yeast, Sunflower Oil*, Salt, Edible Label (Potato Starch. Water, Olive Oil, Maltodextrin, Colour: Iron Oxide), Flou Treatment Agent: Ascorbic Acid. *Grown to Soil Association Standards for Organic Food & Farming ALLERGY ADVICE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Salz Olivenöl

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01128826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.