Sahnejoghurt mild Erdbeere
Verpacktes Produkt Milch und Eier Gutes Land
Sahnejoghurt mild Erdbeere enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 186 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.
100 g liefern 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 31 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 124 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 25 % |
| Cholesterin L | 22,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,3 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 11,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,9 g | 8 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 19,1 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 6,4 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,45 mg | 35 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 54,4 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Calcium L | 225 mg | 17 % |
| Eisen L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 23,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 173 mg | 14 % |
| Kalium L | 322 mg | 7 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,016 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,038 mg | 2 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 46,9 µg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
- Zucker11,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
- Fett7,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,02 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Gutes Land
- Barcode
- 42314837
- Menge
- 150 g
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Fruchtjoghurts
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sahnejoghurt mild, 10% Erdbeeren, Zucker, 2% Erdbeersaft aus Erdbeersaftkonzentrat, modifizierte Stärke, Säureregulator: Citronensäure, Natriumcitrate; färbende Lebensmittel: Karottenkonzentrat, Rote Betesaftkonzentrat; natürliches Aroma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 42314837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.