Wie viele Kalorien hat Sahne Pudding Vanille?

100 g Sahne Pudding Vanille haben 148 kcal.

Wie viel Protein hat Sahne Pudding Vanille?

Sahne Pudding Vanille enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sahne Pudding Vanille?

Sahne Pudding Vanille hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sahne Pudding Vanille?

Sahne Pudding Vanille enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sahne Pudding Vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (401.522 % DV), Vitamin A (21 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sahne Pudding Vanille?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sahne Pudding Vanille

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rewe

Sahne Pudding Vanille enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 108 kcal pro 100 g über 208 Produkte liegt.

100 g liefern 401.522 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

3,2 gProtein

14 gKohlenhydrate

8,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	80,1 mg	27 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	6,9 g	14 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	186 µg	21 %
Vitamin C L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	83,4 mg	7 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	9.235 mg	401.522 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	9,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 53 %
Alkohol 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,03 g)
Zucker12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,4 g)
Fett8,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium68 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	68,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,3 g
Alkohol L	0,21 g

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4337256824606
Menge: 150 g
Kategorie: Vanillecremepuddings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Durchschnittliche Nährwerte 10 P Energie (kJ/kcal) Fett

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sahne Pudding Vanilla Gut & Günstig	149	2,8 g	15,9 g	8,2 g
Sahne soft pudding K-Classic	149	2,8 g	16 g	8,2 g
Delical Creme Dessert HP-HC Sans Sucre Vanille 4X125G Delical	150	10 g	9,6 g	7 g
Delical Creme Dessert HP HC Vanille Pack Delical	150	9 g	17,7 g	4,8 g
Sahne Pudding Vanille K-Classic	151	2,9 g	15 g	9 g
Creme Dessert Vanille Milbona	151	2,9 g	14,5 g	9 g
Sahne Pudding mit Bourbon-Vanille Lieblings	151	2,9 g	14,5 g	9 g
Sahne Pudding Vanille penny	151	2,9 g	14,5 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256824606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.