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Sabudana

Verpacktes Produkt Getränke AGGARWAL

Sabudana enthält 358 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,2 % aus Protein und 0,1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (344 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 55 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sabudana von AGGARWAL, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pro 100 g
0,19 gProtein
88,7 gKohlenhydrate
0,02 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 358 kcal
Fett gesamt L 0,02 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,4 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 88,7 g 32 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,19 g 0,4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,25 mg0,3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 2,5 mg16 %
Thiamin (B1) L 0,43 mg36 %
Riboflavin (B2) L 0,024 mg2 %
Niacin (B3) L 10,6 mg66 %
Pantothensäure (B5) L 1,8 mg35 %
Vitamin B6 L 0,4 mg24 %
Folat (B9) L 89,3 µg22 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Magnesium L 190 mg45 %
Phosphor L 400 mg32 %
Kalium L 700 mg15 %
Zink L 3 mg27 %
Kupfer L 0,46 mg51 %
Mangan L 1,4 mg61 %
Selen L 30 µg55 %
Iodin L 10 µg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 0,2 %Kohlenhydrate: 100 %Fett: 0,1 %358kcal / 100 g
  • Protein 0,2 %
  • Kohlenhydrate 100 %
  • Fett 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)66 %Mangan61 %Selen55 %Kupfer51 %Magnesium45 %Thiamin (B1)36 %Pantothensäure (B5)35 %Phosphor32 %Zink27 %Vitamin B624 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
  • Fett0,02 gunter dem Median für Getränke (Median 0,03 g)
  • Natrium0,4 mgunter dem Median für Getränke (Median 2,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,053 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L5 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,5 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L2,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
AGGARWAL
Barcode
7640112545360
Kategorie
Stärke
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnüsse

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7640112545360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sabudana?

100 g Sabudana haben 358 kcal.

Wie viel Protein hat Sabudana?

Sabudana enthält 0,19 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,2 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sabudana?

Sabudana hat 88,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sabudana?

Sabudana enthält 0,02 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sabudana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (55 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sabudana?

100 g enthalten 0,4 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.