Wie viele Kalorien hat Sables croquant aux amandes?

100 g Sables croquant aux amandes haben 473 kcal.

Wie viel Protein hat Sables croquant aux amandes?

Sables croquant aux amandes enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sables croquant aux amandes?

Sables croquant aux amandes hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sables croquant aux amandes?

Sables croquant aux amandes enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sables croquant aux amandes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (31 % DV), Mangan (21 % DV) und Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sables croquant aux amandes?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sables croquant aux amandes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Maison NA

Sables croquant aux amandes enthält 473 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (497 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pro 100 g

8,6 gProtein

67 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	43,4 mg	14 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	18,9 g	38 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	134 µg	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	0,62 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	78,4 mg	6 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	0,74 µg	0,5 %
Chlorid L	12,2 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker48 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,5 g)
Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,1 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 268 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,36 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,076 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,24 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	31,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Maison NA
Barcode: 3770008186064
Kategorie: Sables aux amandes (Deutsche Übersetzung)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine, Beurre, Sucre Glace, Sucre Cristal, Arôme Vanille, Sel, Oeufs, Amandes. Allergènes: Fruits à coques, Oeufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Salz Ei Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits sablé carré amande citron Biscuiterie de l'Abbaye	483	8,4 g	61 g	22 g
Sablés Chocolat Amandes Beurlay	463	13 g	44 g	25 g
Sablés abricot, amandes Bonne Maman	484	6,3 g	62 g	23 g
Sables aux eclzts d'amandes saveur citron La Sélection des Comptoirs	491	8,6 g	61 g	23 g
Sablés aux amandes Tasty	502	8,8 g	50 g	29 g
Sablé Aux Amandes La sablesienne	517	9,2 g	61,3 g	25,7 g
Sablé aux amandes La Sablésienne	517	9,2 g	61,3 g	25,7 g
Les sables aux amandes Jours Heureux	517	9,2 g	61,3 g	25,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770008186064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.