Wie viele Kalorien hat Rührkuchen Zitrone?

100 g Rührkuchen Zitrone haben 458 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 229 kcal.

Wie viel Protein hat Rührkuchen Zitrone?

Rührkuchen Zitrone enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Rührkuchen Zitrone?

Rührkuchen Zitrone hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rührkuchen Zitrone?

Rührkuchen Zitrone enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rührkuchen Zitrone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (30 % DV), Vitamin E (13 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), Kupfer (11 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rührkuchen Zitrone?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rührkuchen Zitrone

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts K classic

Rührkuchen Zitrone enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 229 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

458kcal pro 100 g

5,3 gProtein

57 gKohlenhydrate

23 gFett

229kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	458 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	79,7 mg	27 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	40,9 g	82 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	36,6 µg	4 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,029 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	25,9 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kupfer L	0,099 mg	11 %
Mangan L	0,68 mg	30 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K classic
Barcode: 4337185441271
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Eier (20 %), Rapsöl, Weizenstärke, Feuchthaltemittel: Glycerin, Glukose - Fruktose-Sirup, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Zitronenschalenöl, Limettenschalenöl, Emulgatoren (Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine), Speisesalz, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate). Mit Eiern aus Bodenhaltung. Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Raps (Rübsenöl)Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Mini Donuts Tops	458	5,1 g	52,5 g	27,1 g
Blue Bird Bakeries, Frosted Donuts Flowers Foods Inc.	458	5,1 g	52,5 g	27,1 g
The bakery, chocolate chunk brownie The Bakery	458	5,1 g	55,9 g	25,4 g
Chocolate cake with creamy filling Hostess	458	2,8 g	59,7 g	23,6 g
Chocolate Cake With Creamy Filling Dolly Madison	458	2,8 g	59,7 g	23,6 g
Victoria Mr Kipling	458	5 g	72,3 g	16,5 g
Coconut Rings Mandemakers	458	4,5 g	60 g	21 g
Galette sablee pruneau - 6/8 parts 400g feve BPA	458	5,4 g	65 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185441271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.