Wie viele Kalorien hat Rührkuchen Marzipan?

100 g Rührkuchen Marzipan haben 448 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Rührkuchen Marzipan?

Rührkuchen Marzipan enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rührkuchen Marzipan?

Rührkuchen Marzipan hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rührkuchen Marzipan?

Rührkuchen Marzipan enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rührkuchen Marzipan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV), Vitamin E (15 % DV), Kupfer (11 % DV), Vitamin B12 (10 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rührkuchen Marzipan?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rührkuchen Marzipan

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts K-Classic

Rührkuchen Marzipan enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pro 100 g

5,4 gProtein

52 gKohlenhydrate

24 gFett

224kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Cholesterin L	67,8 mg	23 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	43 g	86 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	31,3 µg	3 %
Vitamin C L	0,073 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,029 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	13,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	99,9 mg	8 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kupfer L	0,095 mg	11 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	6,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium168 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4337185439384
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Kuchen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Eier (17 %), Rapsöl, Kakaomasse, Glukose-Fruktose-Sirup, Weizenstärke, Feuchthaltemittel: Glycerin; Kakaobutter, Mandeln, Butterreinfett, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine), Speisesalz, natürliches Aroma, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Raps (Rübsenöl)Kakaobutter Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marmor Rührkuchen Dan Cake	448	4,4 g	63 g	20 g
Mini-Kuchen Aldi	448	3,9 g	54,9 g	23,5 g
Danish Twist Entenmann's	448	6,9 g	44,8 g	25,9 g
Pop Kek Eti	448	5,1 g	58 g	21 g
Brownies m. belg. Schoko Finton's	448	5,3 g	51 g	26 g
14 mini moelleux aux noisettes Marché Franprix	448	6,5 g	47,8 g	25,2 g
White Cupcakes Cake Kimberley's Bakeshoppe	448	1,7 g	50 g	25,9 g
White Cupcake Cake Kimberley's Bakeshoppe	448	1,7 g	50 g	25,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185439384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.