Wie viele Kalorien hat Rounds Cinnamon?

100 g Rounds Cinnamon haben 393 kcal. Serving, 15.2 g (15,2 g): etwa 60 kcal.

Ist Rounds Cinnamon proteinreich?

Rounds Cinnamon enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 15.2 g (15,2 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rounds Cinnamon?

Rounds Cinnamon hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rounds Cinnamon?

Rounds Cinnamon enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rounds Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (79 % DV), Thiamin (B1) (75 % DV), Kupfer (28 % DV), Phosphor (19 % DV) und Vitamin E (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rounds Cinnamon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rounds Cinnamon

Verpacktes Produkt Snacks wasa

Rounds Cinnamon enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 15.2 g (15,2 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Mangan, 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

10 gProtein

68 gKohlenhydrate

7,5 gFett

60kcal in Serving, 15.2 g (15,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0,021 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,63 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,91 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	62,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,9 %
Calcium L	29,8 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	67,9 mg	16 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	18,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett7,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: wasa
Barcode: 7300400483308
Menge: 267g
Portion laut Etikett: 15.2 g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Zucker, Hefe, Sonnenblumenöl, Salz, Zimt, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Sonnenblumenöl Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines craquantes bio cacao Ekibio	393	7,7 g	83 g	2,3 g
Tartine au froment Carrefour	393	11 g	76 g	4,3 g
Pain des fleurs chocolat Le Pain des Fleurs	394	7,7 g	83,3 g	2,3 g
Tartines craquantes bio au chocolat Pain De Fleur	394	7,7 g	83,3 g	2,3 g
Tartines craquantes Noisette Jardin Bio étic	394	14 g	70 g	5,3 g
Pan crujiente cacao Le Pain des Fleurs	394	7,7 g	83,3 g	2,3 g
Tartines bio craquantes au souchet - le pain des fleurs Le pain des fleurs	395	6,8 g	72 g	7,2 g
Le Pain Des Fleurs Tigernut Crispbread Le pain des fleurs	395	6,8 g	72 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7300400483308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.