Wie viele Kalorien hat Rôti de Porc Cuit?

100 g Rôti de Porc Cuit haben 135 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 54 kcal.

Ist Rôti de Porc Cuit proteinreich?

Rôti de Porc Cuit enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rôti de Porc Cuit?

Rôti de Porc Cuit hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rôti de Porc Cuit?

Rôti de Porc Cuit enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rôti de Porc Cuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (75 % DV), Chlorid (39 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Vitamin B6 (31 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rôti de Porc Cuit?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rôti de Porc Cuit

Verpacktes Produkt Fleisch Cora

Rôti de Porc Cuit enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 39 % des Tageswerts für Chlorid und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

21,8 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

4,9 gFett

54kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	58 mg	19 %
Natrium L	692 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,64 g	1 %
Protein L	21,8 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	382 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	0,047 µg	0,1 %
Iodin L	27,3 µg	18 %
Chlorid L	894 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 23 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,7 g)
Fett4,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Natrium692 mgunter dem Median für Fleisch (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,37 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,018 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257980756442
Menge: 200 g e
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Gegarte Scheiben von Schweinebraten
Verpackung: Plastic,fresh,protective gas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de porc (91,7%) - eau - sel - dextrose - arômes - antioxydant : érythorbate de sodium - conservateur : nitrite de sodium. Colorant de surface : caramel ordinaire.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rôti de porc cuit au four Viande de Porc Française U	137	22,4 g	0,97 g	4,8 g
Rôti de porc cuit au four Viande de Porc Française U	137	22,4 g	1 g	4,8 g
Rôti porc poivre s/sel nitrité Biocoop	132	24 g	0,5 g	4,2 g
Rôti de porc Carrefour	132	24 g	0,6 g	3,7 g
Notre roti de porc superieur Coop	132	23 g	0,5 g	4 g
Roti de porc supérieur aux herbes Le Choix du Charcutier	139	22,2 g	0,9 g	5,2 g
Roti de porc bio qualité supérieure Bio Village	140	24 g	0,4 g	4,7 g
Roti de porc Bio Village	140	24 g	4 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257980756442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.