Wie viele Kalorien hat Rote Paprika Gemüseaufstrich?

100 g Rote Paprika Gemüseaufstrich haben 194 kcal.

Wie viel Protein hat Rote Paprika Gemüseaufstrich?

Rote Paprika Gemüseaufstrich enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rote Paprika Gemüseaufstrich?

Rote Paprika Gemüseaufstrich hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rote Paprika Gemüseaufstrich?

Rote Paprika Gemüseaufstrich enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rote Paprika Gemüseaufstrich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (52 % DV), Selen (40 % DV), Mangan (24 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) und Kupfer (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rote Paprika Gemüseaufstrich?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rote Paprika Gemüseaufstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Argeta veggie

Rote Paprika Gemüseaufstrich enthält 194 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin C, 40 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

5,9 gProtein

9 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	46,7 mg	52 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	59,9 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,9 mg	3 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	71,5 mg	6 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	22 µg	40 %
Iodin L	11,5 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett14 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	222 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Argeta veggie
Barcode: 8606018021857
Menge: 35g
Kategorie: Gesalzene Brotaufstriche
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpeas, roasted red pepper, vegetable oil, lemon juice concentrate, salt, garlic, white pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seiche persillée aux herbes de mer L'atelier du cuisinier	194	10 g	2,6 g	16 g
Avocadocreme Wonnemeyer	194	2,1 g	5,4 g	17 g
Tartinades de colin l'Alaska Petit Navire	194	13 g	2,9 g	14 g
Boursin betterave radis échalote. Boursin	194	6,5 g	10 g	13,5 g
Veganer Aufstrich Paprika und süß Lupinen DmBio	194	4,8 g	8 g	15 g
Tarti' Gourmet Pâté Frais Algues 100% végétal Sojami	194	11 g	1,2 g	16 g
fromage frais et thon sauvage L'Atelier Blini	194	9,2 g	3,6 g	15,6 g
Boeren rundvleessalade Preuf	194	5,8 g	8,2 g	14,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8606018021857. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.