Wie viele Kalorien hat Rosinenstuten?

100 g Rosinenstuten haben 289 kcal. Serving, 67 g (67 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Rosinenstuten?

Rosinenstuten enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 67 g (67 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosinenstuten?

Rosinenstuten hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rosinenstuten?

Rosinenstuten enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rosinenstuten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Kupfer (25 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Selen (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rosinenstuten?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rosinenstuten

Verpacktes Produkt Getränke Harry

Rosinenstuten enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 67 g (67 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

5,9 gProtein

54 gKohlenhydrate

4,7 gFett

194kcal in Serving, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0,033 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	27,2 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	44 mg	10 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	358 mg	8 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	19,1 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett4,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harry
Barcode: 4071800001333
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 67 g
Kategorie: Hefegebäck
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_WEIZEN_mehl, Rosinen 23 %, Wasser, Zucker, Palmöl, Orangeat (Orangenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker), Zitronat (Zitronenschalen, Glukose-Fruktose - Sirup, Zucker, Säuerungsmittel Citronensäure) Salz, Hefe, Rapsöl, Emulgator Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Säureregulator Natriumacetate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Salz Hefe Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milchbrötchen Kronenbrot	301	7,6 g	49 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4071800001333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.