Wie viele Kalorien hat Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux?

100 g Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux haben 131 kcal.

Ist Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux proteinreich?

Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux?

Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux?

Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (280 % DV), Iodin (39 % DV), Selen (34 % DV), Vitamin D (31 % DV) und Niacin (B3) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Simon

Rollmops 4 pièces 290g Simon Dutriaux enthält 131 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

100 g liefern 280 % des Tageswerts für Vitamin B12, 39 % des Tageswerts für Iodin und 34 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

13,3 gProtein

2 gKohlenhydrate

7,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	32,4 mg	11 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,18 g	0,6 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	22,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,87 mg	1 %
Vitamin D L	6,2 µg	31 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	8,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	6,7 µg	280 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	18,6 µg	34 %
Iodin L	58,2 µg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 53 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12,6 g)
Ballaststoffe0,18 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,21 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Natrium1.120 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1.090 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,026 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,7 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetails

Marke: Simon
Barcode: 3262330000120
Menge: 350 g
Kategorie: Rollmops
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hareng (poisson), eau, oignons, vinaigre d'alcool, sel/ arôme naturel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rollmops Simon	131	13 g	2,8 g	7,7 g
2 Rollmops roulés à la main La Cuisine du Poissonnier	131	13 g	2 g	7,7 g
Rollmops Petit Côtier	131	13,3 g	2 g	7,7 g
Rollmops petit Petit Cotier	131	13,3 g	2 g	7,7 g
Rollmops La Mère Angot	131	13,3 g	2 g	7,7 g
Rollmops Simon	131	13 g	2 g	7,7 g
Simon Rollmops 4 / 5 Pièces Seau Simon	131	13,3 g	2 g	7,7 g
Rollmops au Genièvre de Wambrechies J.C. David	131	13 g	2,1 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3262330000120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.