Wie viele Kalorien hat Roerbakmix Chinees?

100 g Roerbakmix Chinees haben 27 kcal.

Wie viel Protein hat Roerbakmix Chinees?

Roerbakmix Chinees enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roerbakmix Chinees?

Roerbakmix Chinees hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roerbakmix Chinees?

Roerbakmix Chinees enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roerbakmix Chinees?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (37 % DV), Selen (21 % DV), Folat (B9) (17 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roerbakmix Chinees?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roerbakmix Chinees

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Roerbakmix Chinees enthält 27 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Vitamin C, 21 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

27kcal pro 100 g

1,7 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26,5 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	32,9 mg	37 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	68,4 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,4 mg	3 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	33,6 mg	3 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	414 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452785421
Menge: 400 GRAM
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Witte kool 27,5%, prei 27,5%, rode paprika 20%, taugé 16%, sperziebonen 9%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kimchi Korean Kitchen	27	0 g	3,5 g	0 g
Pico De Gallo - Medium H-E-B	27	0 g	6,2 g	0 g
Wakame and ginger sauerkraut The Fermentary	27	1,8 g	2,9 g	0,1 g
Pico de Gallo mild H-E-B	27	0 g	5,3 g	0 g
Roerbakmix chinese JUMBO	27	1,7 g	3,5 g	0,1 g
Healthy Noddle spaghetti style Kibun	27	0 g	6,2 g	0 g
Nescafé Ice Black Nestlé	27	0,11 g	6,5 g	0 g
Radish Kimchi Okay Kimchi Mfg	27	1,8 g	5,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452785421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.