Wie viele Kalorien hat roasted salted pistachio nuts?

100 g roasted salted pistachio nuts haben 599 kcal.

Ist roasted salted pistachio nuts proteinreich?

Roasted salted pistachio nuts enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat roasted salted pistachio nuts?

Roasted salted pistachio nuts hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat roasted salted pistachio nuts?

Roasted salted pistachio nuts enthält 48,7 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält roasted salted pistachio nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.267.545 % DV), Kupfer (143 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV) und Mangan (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat roasted salted pistachio nuts?

100 g enthalten 711 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

roasted salted pistachio nuts

Verpacktes Produkt Getränke Tesco

Roasted salted pistachio nuts enthält 599 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.267.545 % des Tageswerts für Iodin, 143 % des Tageswerts für Kupfer und 76 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pro 100 g

23,9 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

48,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	599 kcal
Fett gesamt L	48,7 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	711 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,9 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	474 mg	38 %
Kalium L	1.011 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	1.901.318 µg	1.267.545 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Ballaststoffe7,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Zucker8,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Fett48,7 güber dem Median für Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Natrium711 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	155 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5052910140265
Menge: 30g
Kategorie: Pistazien
Verpackung: en:mixed-plastic-bag,en:plastic-bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pistachio nuts, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistache O'Régal	599	25,2 g	23,7 g	46,8 g
Pistache O'Régal	599	25,2 g	23,7 g	46,8 g
Pistache O'Régal	599	25,2 g	23,7 g	46,8 g
Pistachios Quality	599	21 g	18 g	47 g
Pistacchi Pistachios Amazon Amazon	599	22 g	7,8 g	50 g
Roasted Turkish Pistachios Everyday Nutz	600	20 g	30 g	43,3 g
Pistachio roasted & salted Yutto	600	24 g	8,9 g	50 g
Pistachios Wonderful	600	22 g	22 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5052910140265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.