Roasted Garlic & Extra Virgin Olive Oil Flatbread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's
Roasted Garlic & Extra Virgin Olive Oil Flatbread enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (334 kcal pro 100 g).
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 319 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,8 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44,1 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 0,85 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 6,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,94 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,76 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 20,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 140 mg | 11 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 58,8 mg | 14 % |
| Phosphor L | 239 mg | 19 % |
| Kalium L | 352 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 63 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 12,9 µg | 9 % |
| Chlorid L | 306 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe0,85 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
- Fett10,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,7 g)
- Natrium380 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 447 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser22,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 22,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 01780284
- Menge
- 195g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Knoblauchbrote
- Verpackung
- en:ldpe-wrapper
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Extra Virgin Olive Oil (10%), Skimmed Cows' Milk Powder, Garlic (2%), Durum Wheat Semolina, Malted Wheat Flour, Sugar, Salt, Flat Leaf Parsley (0.5%), Yeast, Yeast Powder, Concentrated Lemon Juice, Wheat Flour.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 01780284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.