Riz Destination Asie - Satay
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Garbit
Riz Destination Asie - Satay enthält 150 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 150 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 20,5 mg | 7 % |
| Natrium L | 356 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 8,3 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,091 µg | 4 % |
| Calcium L | 21,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 17,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 68,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
| Zink L | 0,61 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 49,8 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium356 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.103 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Garbit
- Barcode
- 3261055953438
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- riz préparé avec viande de poulet
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, riz blanc 25%, viande de poulet traitée en salaison et rôtie 18 % [viande de poulet (Origine: France), eau, fécule, sel, arôme naturel], carottes 12%, base marinade satay 3% (semoule de riz, sel, sucre, arômes naturels, épices et plantes aromatiques), coriandre 2,5%, huile de tournesol, oignons frits (oignons, huile de tournesol), sucre, stabilisant: gomme guar, sel, extrait de malt d'ORGE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSonnenblumenölZwiebelnZuckerSalz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3261055953438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.