Wie viele Kalorien hat Riz au lait saveur vanille?

100 g Riz au lait saveur vanille haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Riz au lait saveur vanille?

Riz au lait saveur vanille enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz au lait saveur vanille?

Riz au lait saveur vanille hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz au lait saveur vanille?

Riz au lait saveur vanille enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz au lait saveur vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (12 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz au lait saveur vanille?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz au lait saveur vanille

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pouce

Riz au lait saveur vanille enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 126 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

3,4 gProtein

22 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	4,4 mg	1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	14,8 µg	2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,073 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	93,7 mg	7 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	81,7 mg	7 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,11 g)
Zucker12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,4 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pouce
Barcode: 3596710552689
Menge: 0.4 kg
Kategorie: Vanille-Reispudding mit Geschmack
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT demi écrémé 77%, riz 10%, sucre, amidon de riz, arôme, concentré de carottes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Reis Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz au lait saveur vanille Yabon	113	3,2 g	18 g	3,1 g
Riz au lait Boni	113	3,3 g	22 g	1,3 g
Riz au lait parfum vanille Limelco N.V.	111	3,1 g	19 g	2,5 g
RIZ AU LAIT à la Vanille de Madagascar LES DESSERTS DU CRÉMIER	111	3,3 g	17 g	3,3 g
Spécialité laitière au fromage frais Delhaize	111	5,7 g	13 g	4 g
Riz au lait Vanille de Madagascar Marie Morin	111	3,3 g	17 g	3,3 g
Riz au lait, saveur vanille Mimosa	114	3,4 g	23 g	1 g
Milchreis Dr. Oetker	114	3,5 g	22 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710552689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.