Wie viele Kalorien hat Riz au lait entier de brebis?

100 g Riz au lait entier de brebis haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Riz au lait entier de brebis?

Riz au lait entier de brebis enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz au lait entier de brebis?

Riz au lait entier de brebis hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz au lait entier de brebis?

Riz au lait entier de brebis enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz au lait entier de brebis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (25 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV), Calcium (13 % DV), Iodin (13 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz au lait entier de brebis?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz au lait entier de brebis

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Monoprix

Riz au lait entier de brebis enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 644 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin B12, 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

5,3 gProtein

19 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	22,7 mg	8 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	17,1 µg	2 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,6 µg	25 %
Calcium L	170 mg	13 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	98,2 mg	2 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	19,6 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,23 g)
Zucker10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033488915
Menge: 280 g (2x140g)
Kategorie: Reispuddings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait entier de brebis 84% (origine France) - riz 9% - sucre - amidon de riz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Reis Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice pudding Tesco	149	2,5 g	18 g	7,3 g
Riz au lait au chocolat Leader Price	149	3,9 g	22,5 g	4,5 g
Riz au lait entier de brebis Casino	149	5,3 g	19 g	5,7 g
Arroz con leche ecológico caseria la madera	149	2,9 g	23,9 g	4,6 g
Arroz con leche casa gerardo	149	2,9 g	23,9 g	4,6 g
Arroz con leche El Cubillo	149	2,9 g	23,9 g	4,6 g
Arroz con leche Caseria La Madera	149	2,9 g	23,9 g	4,6 g
Arroz con leche ecologico El Cubillo	149	2,9 g	23,9 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033488915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.