Wie viele Kalorien hat Ritter Sport?

100 g Ritter Sport haben 574 kcal.

Wie viel Protein hat Ritter Sport?

Ritter Sport enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ritter Sport?

Ritter Sport hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe und 49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ritter Sport?

Ritter Sport enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ritter Sport?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), Kupfer (16 % DV), Calcium (12 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ritter Sport?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ritter Sport

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ritter Sport

Ritter Sport enthält 574 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (543 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

574kcal pro 100 g

6,7 gProtein

51 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	574 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	16,1 mg	5 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	0,88 g	3 %
Zucker gesamt L	49 g
Zugesetzter Zucker L	48,8 g	98 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	34,2 µg	4 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	155 mg	12 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,88 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker49 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 48 g)
Fett38 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium92 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,99 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ritter Sport
Barcode: 42220145
Menge: 16,67 g
Kategorie: Schokoladen
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaobutter, _Vollmilchpulver_, _Haselnüsse_, _Laktose_, Reis (2,5%), _Butterreinfett_, Emulgator: Lecithine (_Soja_), Salz, _Gerstenmalzextrakt_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Haselnuss Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry lollipop with cacao butter Zotter	574	2,9 g	52 g	39 g
Munz Prügeli Weiss 46G Munz	574	8,1 g	49 g	38 g
White Choclate CEMOI Chocolatier	574	6,2 g	54 g	37 g
Chocolat Chevaliers d'Argouges	574	6,5 g	51 g	38 g
Fritures chocolat lait Chevaliers D'Argouges	574	6,5 g	51 g	38 g
Nel Cuore del Cacao ICAM	574	7,7 g	40,1 g	40,7 g
Chocolat Leader Price	574	5 g	45 g	40 g
Chocolate peanut rock mix HEMA	574	15,7 g	37,5 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42220145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.