Rinderhackfleisch zum Braten
Verpacktes Produkt Fleisch GUT&GÜNSTIG
Rinderhackfleisch zum Braten enthält 234 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 207 kcal pro 100 g über 91 Produkte liegt.
100 g liefern 71 % des Tageswerts für Zink, 59 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 234 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 58,7 mg | 20 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 26 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 59 % |
| Calcium L | 8,5 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 4,4 mg | 24 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 149 mg | 12 % |
| Kalium L | 247 mg | 5 % |
| Zink L | 7,8 mg | 71 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 4,5 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 16,3 g)
- Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- GUT&GÜNSTIG
- Barcode
- 4008533215218
- Kategorie
- Zubereitungen von frischem Hackfleisch
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hasengarten la 31675 Buckeburg, 5238313 21 11-999 EG %. iweiß Kundeninformation: Das auf der Verpackung angegebene Verbrauchsdatum dieses frischen Fleischprodukts kann nur bei einer ununterbrochenen Lagerung von maximal +2 °C eingeholten werden. Bitte beachten Sie die Regeln der guten Küchenhygiene: Rohes Fleisch nicht mit anderen Lebensmitteln in Kontakt bringen, Tropfsaft vollständig entsorgen. Materialien und Hünde gründlich reinigen. Nicht zum Rohverzehr geeignet. Vor dem Verzehr vollständig durchgaren. ckt QR-Code scannen und Herkunft erfahren herkunft.edeko.de bei max. +2°C zu
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4008533215218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.