Wie viele Kalorien hat Rillettes de saumon?

100 g Rillettes de saumon haben 234 kcal.

Ist Rillettes de saumon proteinreich?

Rillettes de saumon enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Rillettes de saumon?

Rillettes de saumon hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rillettes de saumon?

Rillettes de saumon enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rillettes de saumon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (97 % DV), Selen (42 % DV), Vitamin E (34 % DV), Niacin (B3) (33 % DV) und Vitamin B6 (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rillettes de saumon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rillettes de saumon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marque Repère

Rillettes de saumon enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Vitamin B12, 42 % des Tageswerts für Selen und 34 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

17 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	28,8 mg	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	40,3 µg	4 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Vitamin E L	5 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	12 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	97 %
Calcium L	7,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	19,1 mg	5 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	23,1 µg	42 %
Iodin L	19,5 µg	13 %
Chlorid L	416 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,33 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,55 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,2 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,23 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700842522
Menge: 125 g
Kategorie: Rosa Lachsrillettes
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Saumon rose du Pacifique 45 % ; huile de colza ; eau ; thon précuit 15 % ; blanc d'oeuf en poudre ; protéines de lait ; fibres de pomme de terre ; sel ; tomate en poudre ; arôme naturel de poivre avec autres arômes naturels ; arômes naturels ; épaississants : carraghénanes, farine de graines de caroube.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Ei Salz Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes de saumon Ronde des Mers	234	17 g	1,1 g	18 g
Rillettes de Saumon rose du Pacifique Ronde des Mers Ronde des Mers Marque Repère	229	12 g	0,5 g	20 g
Douceur De Saumon Fumé Delpierre	241	6,3 g	2,3 g	23 g
Rillettes de saumon rose du pacifique Nixe	244	17 g	1 g	19 g
Rillettes de saumon rose Les Doris	259	19 g	0,5 g	20 g
Saumon rose impérial	130	21 g	0 g	5 g
Pink Salmon Aldi	123	20 g	0,5 g	5 g
Pastella - pasta z łososia Lisner	518	4,5 g	6,6 g	52,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700842522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.