Riegel - Vielfrucht
Verpacktes Produkt Getränke Alnatura
Riegel - Vielfrucht enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Kupfer, 17 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 336 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,2 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0,1 mg | 0 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 7,9 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 49 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,044 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 34,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 38,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 57,1 mg | 14 % |
| Phosphor L | 109 mg | 9 % |
| Kalium L | 571 mg | 12 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,52 mg | 57 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 17 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 6,2 µg | 4 % |
| Chlorid L | 22,1 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
- Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
- Zucker49 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
- Fett9,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 315 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Alnatura
- Barcode
- 42096221
- Menge
- 40 g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Fruchtschnitt
- Verpackung
- Plastic,PP 5 - Polypropylene
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Rosinen* 33%, CASHEWNÜSSE* 12%, Feigen* getrocknet 12%, Pflaumen* getrocknet 12%, Datteln* getrocknet, Aprikosen* getrocknet 12%, Palmöl*, Oblaten* (WEIZENMEHL*, Kartoffelstärke*) *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Mandel und Haselnuss enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 42096221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.