Ricotta-Spinat Cannelloni
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ja!
Ricotta-Spinat Cannelloni enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 712 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 142 Produkte liegt.
100 g liefern 105.625.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 20 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 178 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,1 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,7 g | 24 % |
| Cholesterin L | 39,2 mg | 13 % |
| Natrium L | 492 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,7 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 59,1 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 31,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 2.535.000 µg | 105.625.000 % |
| Calcium L | 131 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 108 mg | 9 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 0,84 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,079 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,45 mg | 20 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 7,8 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett10,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Natrium492 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 319 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 502 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- ja!
- Barcode
- 4388844160378
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Cannelloni
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, _Ricotta_ (_Molkeneiweißkäse_) 12,2%, _Hartweizengrieß_, _Vollmilch_, Tomatenpüree, Spinat 8,3%, _Edamer_ 6,8%, _Eier_, _Crème fraîche_, _Sahne_, _Weizenmehl_, Stärke, Rapsöl, schnittfester _Mozzarella_ 2,5%, _Emmentaler_ 1,3%, Speisesalz, Karotten, _Sellerie_, Zwiebeln, _Hartkäse_, Kräuter, _Gorgonzola_, Knoblauch, Gewürze, Zucker, _Weizenstärke_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchTomatenEiRahmWeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzZwiebelnKnoblauchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4388844160378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.