Wie viele Kalorien hat Rich & Honey Hamburger Buns?

100 g Rich & Honey Hamburger Buns haben 263 kcal. Serving, 1 bun, 57 g (57 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Rich & Honey Hamburger Buns?

Rich & Honey Hamburger Buns enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 bun, 57 g (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rich & Honey Hamburger Buns?

Rich & Honey Hamburger Buns hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rich & Honey Hamburger Buns?

Rich & Honey Hamburger Buns enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rich & Honey Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Kupfer (23 % DV), Eisen (19 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rich & Honey Hamburger Buns?

100 g enthalten 491 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rich & Honey Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kroger

Rich & Honey Hamburger Buns enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 57 g (57 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

8,8 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

3,5 gFett

150kcal in Serving, 1 bun, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,57 g	3 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	491 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	27,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	51,6 mg	12 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	12,2 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,57 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium491 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,7 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Kroger
Barcode: 0011110115102
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 bun (57 g)
Kategorie: Burgerbrötchen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, BARLEY MALT, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, HONEY, SUGAR, YEAST, SOYBEAN OIL. CONTAINS 2% OR LESS OF WHEAT GLUTEN, SALT, EXTRACTIVES OF TURMERIC AND PAPRIKA (FOR COLOR), CALCIUM SULFATE, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, AMMONIUM SULFATE, ASCORBIC ACID, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), VINEGAR, SESAME FLOUR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Zucker Hefe Salz Essig Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Hamburger Wonder	263	9,8 g	51 g	3,9 g
Brioche Hamburger Buns Fanboy	263	10,5 g	47,4 g	5,3 g
Plain Burger Buns Dunnes Stores	263	9,3 g	50 g	2,4 g
Burger rústico 100% integral Hacendado	263	11 g	40 g	4,8 g
Maxi burguers Dulia	263	9,3 g	47,2 g	4,5 g
Organic classic hamburger buns 365	263	8,8 g	45,6 g	3,5 g
365 everyday value, white hamburger buns 365 Everyday Value	263	9,2 g	48,7 g	3,3 g
J.J. Cassone, Hamburger Buns J.J. Cassone Bakery Inc.	263	8,8 g	49,1 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110115102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.