Wie viele Kalorien hat Rice Crips (sour cream & onion?

100 g Rice Crips (sour cream & onion haben 419 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Crips (sour cream & onion?

Rice Crips (sour cream & onion enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Crips (sour cream & onion?

Rice Crips (sour cream & onion hat 79,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Crips (sour cream & onion?

Rice Crips (sour cream & onion enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Crips (sour cream & onion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV), Vitamin E (35 % DV), Kupfer (18 % DV), Iodin (14 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Crips (sour cream & onion?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Crips (sour cream & onion

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mitsuba

Rice Crips (sour cream & onion enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

6,9 gProtein

79,6 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0,044 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	79,6 g	29 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,2 g	6 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0,037 µg	0 %
Vitamin C L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,003 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	0,44 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	28,4 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	26,2 mg	6 %
Phosphor L	98,9 mg	8 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	20,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium840 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	64,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,52 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mitsuba
Barcode: 8711299000030
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

83 % riz Jasmin, huile de tournesol, sucre, sel, lactosérum (lait) en poudre, oignon en poudre, dextrose, yaourt (lait) en poudre, ail en poudre, babeurre (lait) en poudre, arôme naturel, fines herbes (persil, ciboulette), extrait de levure, % oignon déshydraté, acidifiant (acide lactique, lactate de calcium), extrait d'épices (curcuma; paprika). Produit dans une entreprise qui traite également les arachides et les fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prime Bar: Peanut Butter Equip	419	32,3 g	33,9 g	17,7 g
Jalapeño cheese stick + meat stick Jack Links’s	419	19,4 g	3,2 g	35,5 g
Peanut Butter Crunch Oats Overnight shake Oats Overnight	419	24,2 g	53,2 g	12,9 g
Salted Caramel & Peanut Butter Bar Bonk Breaker	419	17,7 g	53,2 g	17,7 g
Mybar Peanut Butter Paradise Prosupps	419	34,9 g	33,7 g	17,4 g
French Cheese Wheat Croutons Flint	419	9,1 g	72 g	10,5 g
Butter mintoes Asda	419	0,95 g	87 g	7,8 g
Macaroni cheese Parsley box	419	12,7 g	35 g	25,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711299000030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.