Reispapier
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tufoco
Reispapier enthält 350 kcal pro 100 g.
Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (341 kcal pro 100 g).
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 350 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 328 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 85 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 0,78 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,011 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,024 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,022 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 0,79 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,1 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 7,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 60,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 20,7 mg | 0,4 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 69,4 µg | 46 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 1 %
- Kohlenhydrate 98 %
- Fett 1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe0,78 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Fett0,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,003 g)
- Natrium328 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal0,29 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 79,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tufoco
- Barcode
- 8936007822340
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Reispapier
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reispapier?
100 g Reispapier haben 350 kcal.
Wie viel Protein hat Reispapier?
Reispapier enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Reispapier?
Reispapier hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Reispapier?
Reispapier enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reispapier?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (46 % DV) und Mangan (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Reispapier?
100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8936007822340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.