Wie viele Kalorien hat Reis Allrounder?

100 g Reis Allrounder haben 216 kcal.

Ist Reis Allrounder proteinreich?

Reis Allrounder enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reis Allrounder?

Reis Allrounder hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reis Allrounder?

Reis Allrounder enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reis Allrounder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (357 % DV), Magnesium (56 % DV), Vitamin C (18 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reis Allrounder?

100 g enthalten 9.520 mg Natrium, 414 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reis Allrounder

Verpacktes Produkt Getränke Just Spices

Reis Allrounder enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 357 % des Tageswerts für Iodin, 56 % des Tageswerts für Magnesium und 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

10 gProtein

26 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	9.520 mg	414 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	18 g	64 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	16,2 mg	18 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	236 mg	56 %
Phosphor L	18,7 mg	1 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	536 µg	357 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe18 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,6 g)
Zucker21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett4 güber dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium9.520 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	273 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Just Spices
Barcode: 4260431672627
Menge: 50 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,Cardboard
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Meersalz, rote Zwiebel geschnitten, Paprika (Raspeln, Pulver), Tomatenraspeln, Lauch geschnitten, Karottenraspeln, Petersile gerebelt, Schnittlauchröhrchen, Knoblauchraspeln, rosa Beeren geschrotet, Chiliraspeln

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chutney de mangues au poivre de sichuan L'épicurien	216	0,6 g	52 g	0,5 g
Salsa pomodori olive Coelsanus	216	4,2 g	17,3 g	13,5 g
Rühreigewürz Hartkorn	216	11 g	31 g	5,4 g
Confit d'oignon rouge, miel et épices Famille Mary	216	1,1 g	49,7 g	0,5 g
Confit d'oignon Comtesse du Barry	217	1 g	29 g	11 g
Confit d'oignons La Vie Claire	217	0,1 g	52,7 g	0,1 g
Confit D'oignon Saveurs Attitudes	217	0,1 g	52,7 g	0,1 g
Guacamole Gewürzzubereitung Hartkorn	215	3,6 g	30 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260431672627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.