Wie viele Kalorien hat Reine Butter Milch?

100 g Reine Butter Milch haben 38 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Reine Butter Milch?

Reine Butter Milch enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reine Butter Milch?

Reine Butter Milch hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reine Butter Milch?

Reine Butter Milch enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reine Butter Milch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV), Iodin (12 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reine Butter Milch?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reine Butter Milch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Müller

Reine Butter Milch enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

3,4 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

0,6 gFett

190kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	5,1 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,052 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,026 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	95,4 mg	8 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	17,8 µg	12 %
Chlorid L	146 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser95 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,13 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,011 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,011 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,011 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	95 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Müller
Barcode: 40255019
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Light buttermilks
Verpackung: Plastic,pot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Buttermilch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Laban Sharab (Original) (Low Fat) Dandy	30	1,6 g	3,7 g	0,99 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40255019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.