Wie viele Kalorien hat Real Dairy Custard?

100 g Real Dairy Custard haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Real Dairy Custard?

Real Dairy Custard enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Real Dairy Custard?

Real Dairy Custard hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,02 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Real Dairy Custard?

Real Dairy Custard enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Real Dairy Custard?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (36 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Real Dairy Custard?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Real Dairy Custard

Verpacktes Produkt Milch und Eier Happy Shopper

Real Dairy Custard enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

2,4 gProtein

14 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	9,6 mg	3 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,02 g	0,1 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	24,2 µg	3 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,069 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	0,99 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	93,7 mg	7 %
Eisen L	0,025 mg	0,1 %
Magnesium L	7,8 mg	2 %
Phosphor L	76,1 mg	6 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,8 %
Mangan L	0,017 mg	0,8 %
Selen L	19,6 µg	36 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,02 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Happy Shopper
Barcode: 5020379136129
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole milk (77%), water, sugar, tapioca starch, whey powder (milk), acidity regulator (disodium phosphate), natural flavouring, colour (beta-carotene). allergy advice for allergens, see ingredients in bold. suitable for vegetarians

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Healthy delight smooth full cream yoghurt plain Suncrest Creameries	81	2,8 g	13 g	3 g
Healthy delight smooth full cream yoghurt Suncrest Creameries	81	2,8 g	13 g	3 g
Yogurt Girau	81	5 g	5 g	5 g
Ricotta cheese low fat Galbani	81	9,7 g	6,5 g	3,2 g
Kapiti cheese Kapiti triple cream cheese	81	3,4 g	1 g	7,4 g
Yogurt senza lattosio Conad	81	3,9 g	13 g	1,5 g
Veggies And Rice Green giant	81	2,8 g	13,1 g	2,1 g
cauliflower cheese Slimming World Free Food plus	81	4,8 g	5,1 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5020379136129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.