Wie viel Protein hat Rdpañs?

Rdpañs enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rdpañs?

Rdpañs hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rdpañs?

Rdpañs enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rdpañs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (62 % DV), Vitamin E (38 % DV), Kupfer (21 % DV), Selen (18 % DV) und Thiamin (B1) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rdpañs?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rdpañs

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Inés rosales

Rdpañs enthält 493 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

493kcal pro 100 g

6 gProtein

61 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	493 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	16,1 g	32 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,8 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,5 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	48,7 mg	12 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	8,9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker17 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium128 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	52,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Inés rosales
Barcode: 0450099115671
Menge: 189 gramos
Kategorie: Gebäck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de TRIGO, aceite de oliva virgen extra (24%), azúcar, matalahúga, semillas de SÉSAMO (0,6%), levadura, sal marina y aroma natural de anís. Puede contener trazas de soja y mostaza.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roomboter gesuikerde krakelingen Albert Heijn	493	5,8 g	58 g	26 g
Bolitas coco Carrefour	493	3,5 g	52 g	29 g
Ovomaltine Crunchy Roll Ovomaltine	493	10 g	56 g	25 g
Dinkel Nusskipferl Sommer	494	7,7 g	58 g	25 g
Dinkel Snack Rinatura	494	9,5 g	50 g	27 g
Surtido Especial E.Moreno	492	5,9 g	63 g	24 g
Butter Spritzgebäck Ruf	492	5,2 g	52,9 g	28,5 g
Bocaditos cacao bañados la cestera	495	5,5 g	50,2 g	30,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0450099115671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.