Wie viele Kalorien hat Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels?

100 g Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels haben 607 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 170 kcal.

Ist Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels proteinreich?

Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels?

Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels?

Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels enthält 53,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (123 % DV), Vitamin E (110 % DV), Mangan (93 % DV), Magnesium (52 % DV) und Riboflavin (B2) (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels

Verpacktes Produkt Getränke Simply Nature

Raw Almonds, Pecans & Pistachio Kernels enthält 607 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Kupfer, 110 % des Tageswerts für Vitamin E und 93 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

607kcal pro 100 g

17,9 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

53,6 gFett

170kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	607 kcal
Fett gesamt L	53,6 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	16,5 mg	110 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,53 mg	41 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	44,4 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	214 mg	16 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	218 mg	52 %
Phosphor L	447 mg	36 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	1,1 mg	123 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21,4 g)
Ballaststoffe10,7 güber dem Median für Getränke (Median 10,7 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett53,6 güber dem Median für Getränke (Median 53 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,97 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4061459815542
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Mandeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, pecans, pistachios.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almonds oven roasted unsalted Southern Grove	607	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Smoked Seasoned Almonds Harris Teeter	607	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Almonds Southern Grove	607	25 g	28,6 g	42,9 g
Sea Salt Almonds Wild Fox Foods	607	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Roasted Nuts, Lightly Salted, Non GMO, Gluten Free Wild Fox	607	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Almonds H-E-B	607	21,4 g	17,9 g	53,6 g
Unsalted oven roasted almonds Southern Grove	607	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Lightly Salted Roasted Almonds Great Value	607	21,4 g	17,9 g	57,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459815542. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.