Wie viele Kalorien hat Raspelschokolade zartbitter?

100 g Raspelschokolade zartbitter haben 489 kcal.

Wie viel Protein hat Raspelschokolade zartbitter?

Raspelschokolade zartbitter enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspelschokolade zartbitter?

Raspelschokolade zartbitter hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raspelschokolade zartbitter?

Raspelschokolade zartbitter enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raspelschokolade zartbitter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (100 % DV), Eisen (62 % DV), Mangan (41 % DV), Magnesium (28 % DV) und Kalium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raspelschokolade zartbitter?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspelschokolade zartbitter

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aldi

Raspelschokolade zartbitter enthält 489 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (450 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Kupfer, 62 % des Tageswerts für Eisen und 41 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

6,9 gProtein

52 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	48 g	96 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,058 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,63 µg	3 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0,1 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	11,2 mg	62 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	903 mg	19 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,9 mg	100 %
Mangan L	0,95 mg	41 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	2,4 µg	2 %
Chlorid L	4,6 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker48 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 65,7 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,89 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,89 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,034 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,83 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,58 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,89 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061458132190
Menge: 100g
Kategorie: Schokoladensprenkel
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, cocoa mass, low-fat cocoa powder, emulsifier: lecithins (soy), cocoa butter, may contain traces of milk/lactose,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocomix Albert Heijn	491	5,8 g	64 g	23 g
Chocolade Hagelslag Puur Delicata	487	5,5 g	56 g	25 g
Granulés au chocolat Côte d'Or	487	5,4 g	60 g	23 g
Chocolade Vlokken Puur JUMBO	487	7,3 g	66,7 g	19,1 g
Granulés Jacques	492	5,5 g	56 g	25,3 g
Vermicelles au chocolat noir De Rit	493	5,6 g	64,2 g	27,5 g
Streusel & Crispies Mix Dr. Oetker	482	5,7 g	67 g	20 g
Wafelstukjes melk Albert Heijn	500	6,6 g	63 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458132190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.