Wie viele Kalorien hat ranch dressing mix?

100 g ranch dressing mix haben 286 kcal. Serving, 2 tsp, 3.5 g (3,5 g): etwa 10 kcal.

Ist ranch dressing mix proteinreich?

Ranch dressing mix enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 tsp, 3.5 g (3,5 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ranch dressing mix?

Ranch dressing mix hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28,6 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat ranch dressing mix?

Ranch dressing mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ranch dressing mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (59 % DV) und Kalium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ranch dressing mix?

100 g enthalten 5.140 mg Natrium, 223 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ranch dressing mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Simply Organic

Ranch dressing mix enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 2 tsp, 3.5 g (3,5 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Calcium und 26 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

28,6 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

0 gFett

10kcal in Serving, 2 tsp, 3.5 g (3,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5.140 mg	223 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	28,6 g	102 %
Zucker gesamt L	28,6 g
Zugesetzter Zucker L	28,6 g	57 %
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	771 mg	59 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	1.230 mg	26 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe28,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker28,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium5.140 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	333 kcal	286 kcal
Protein	33,3 g	28,6 g
Kohlenhydrate	66,7 g	57,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	33,3 g	28,6 g
Zucker	33,3 g	28,6 g
Natrium	6.333 mg	5.140 mg

Produktdetails

Marke: Simply Organic
Barcode: 0089836188335
Portion laut Etikett: 2 tsp (3.5 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic nonfat milk, sea salt, organic cane sugar, organic garlic, organic onion, organic carrot powder, organic celery seed, xanthan gum, organic parsley, organic black pepper, organic natural flavor (organic maltodextrin, organic natural butter flavor), lactic acid powder (lactic acid, calcium lactate, silicon dioxide).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Dip Hy-Vee	286	3,6 g	46,4 g	10,7 g
Chicken gravy mix, chicken Sauce Supreme	286	0 g	57,1 g	0 g
Court bouillon Knorr	286	5 g	6,7 g	23 g
Spice time, au jus gravy mix Spice Time	286	0 g	57,1 g	0 g
Strawberry sauce St. Dalfour	286	0 g	71,4 g	0 g
Brown Gravy Mix Simply Organic	286	0 g	71,4 g	0 g
Organic gravy mix for chicken Better Than Gravy	286	14,3 g	57,1 g	0 g
Pesto Alle Olive Coles	286	1 g	4,9 g	29,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2571646. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0089836188335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.