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Ragù di pesce

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Scandia

Ragù di pesce enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Selen, 60 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ragù di pesce von Scandia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
10,5 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
7,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,94 g 5 %
Cholesterin L 31,4 mg 10 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,5 g 0,5 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 5,6 g 11 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin A L 107 µg12 %
Vitamin C L 4,9 mg5 %
Vitamin D L 5,7 µg29 %
Vitamin E L 2,1 mg14 %
Thiamin (B1) L 0,075 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,097 mg7 %
Niacin (B3) L 5,4 mg34 %
Pantothensäure (B5) L 0,37 mg7 %
Vitamin B6 L 0,33 mg20 %
Folat (B9) L 15,2 µg4 %
Vitamin B12 L 1,4 µg60 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Magnesium L 24,7 mg6 %
Phosphor L 150 mg12 %
Kalium L 307 mg7 %
Zink L 0,6 mg5 %
Kupfer L 0,096 mg11 %
Mangan L 0,13 mg6 %
Selen L 37 µg67 %
Iodin L 45,8 µg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 58 %114kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen67 %Vitamin B1260 %Niacin (B3)34 %Iodin31 %Vitamin D29 %Vitamin B620 %Vitamin E14 %Phosphor12 %Vitamin A12 %Kupfer11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,94 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,093 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L93,8 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L66,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Scandia
Barcode
8006088709004
Menge
200g
Kategorie
Ragu di pesce
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pesce spada 25%, tonno 20%, pomodori, cipolle, acciughe, olio di oliva, aglio, sale, peperoncino, origano, zucchero.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölKnoblauchSalzZucker

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8006088709004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ragù di pesce?

100 g Ragù di pesce haben 114 kcal.

Ist Ragù di pesce proteinreich?

Ragù di pesce enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ragù di pesce?

Ragù di pesce hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ragù di pesce?

Ragù di pesce enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,94 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ragù di pesce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (67 % DV), Vitamin B12 (60 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Iodin (31 % DV) und Vitamin D (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ragù di pesce?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.