Wie viele Kalorien hat Queso natural para untar?

100 g Queso natural para untar haben 238 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Queso natural para untar?

Queso natural para untar enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso natural para untar?

Queso natural para untar hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso natural para untar?

Queso natural para untar enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso natural para untar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (56 % DV), Chlorid (52 % DV), Calcium (47 % DV), Phosphor (36 % DV) und Riboflavin (B2) (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso natural para untar?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso natural para untar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Eroski

Queso natural para untar enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (230 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin B12, 52 % des Tageswerts für Chlorid und 47 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

5,5 gProtein

3 gKohlenhydrate

23 gFett

119kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	88,1 mg	29 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	222 µg	25 %
Vitamin C L	0,056 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	56 %
Calcium L	614 mg	47 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	445 mg	36 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	34,6 µg	23 %
Chlorid L	1.188 mg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Ballaststoffe0,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Fett23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium256 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,78 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,007 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	76,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eroski
Barcode: 8480010194623
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Streichkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Queso blanco pasteurizado, sal, estabilizantes (E-407, E-410).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saint Moret bio ST MÔRET	238	6,2 g	3,7 g	22 g
St Moret Bio - offre découverte Fromarsac	238	6,2 g	3,7 g	22 g
Fromage frais aux fines herbes Valblanc	238	6,3 g	2,9 g	22 g
queso untar crf Carrefour	238	5,5 g	3 g	23 g
St Moret bio Savencia	238	6,2 g	3,7 g	22 g
Goldessa Milbona	238	7,2 g	2,8 g	21,7 g
La Vache qui rit 16 portions Bel	239	11,5 g	6,5 g	18,5 g
la vache qui rit x8 La vache qui rit	239	11,5 g	6,5 g	18,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480010194623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.