QuarkCreme Vanille
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sachsenland
QuarkCreme Vanille enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) liefert etwa 212 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin B12, 26 % des Tageswerts für Calcium und 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 118 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 45,6 mg | 15 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,7 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,55 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 10,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,6 g | 17 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 107 µg | 12 % |
| Vitamin C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 24,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,74 µg | 31 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Eisen L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 18,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 243 mg | 19 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 20,1 µg | 13 % |
| Chlorid L | 433 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,55 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett5,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium39 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,37 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,73 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,19 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 37,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sachsenland
- Barcode
- 4012850017011
- Portion laut Etikett
- 1 portion (180 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
QuarkCre
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4012850017011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.