Wie viele Kalorien hat Purée de tomates?

100 g Purée de tomates haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Purée de tomates?

Purée de tomates enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée de tomates?

Purée de tomates hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée de tomates?

Purée de tomates enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée de tomates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée de tomates?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée de tomates

Verpacktes Produkt Gemüse Auchan

Purée de tomates enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (32 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

1,4 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24,9 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	36,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,1 mg	1 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	42,8 mg	3 %
Kalium L	412 mg	9 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	0,32 µg	0,2 %
Chlorid L	82 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,26 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,056 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,19 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,014 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	722 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710548798
Menge: 0.5 kg
Kategorie: Tomatenmark
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates (tomates origine Italie), correcteur d'acidité : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de tomates Auchan	34	1,7 g	4,9 g	0,5 g
Purée de tomates Pouce	34	1,7 g	4,9 g	0,5 g
purée de tomates carrefour	34	1,4 g	5,9 g	0 g
Passierte Tomaten \| Purée de tomates \| Tomato passata Picnic	34	1,3 g	5,6 g	0,3 g
Passata Rustica Tomaten Cucina Nobile	34	1,8 g	4,7 g	0,5 g
Passata De Rica	34	1,5 g	5 g	0,3 g
Passata di pomodoro con basilico De Rica	34	1,5 g	5 g	0,3 g
Paseerattu tomaatti maustamaton Coop	34	1,4 g	5,9 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710548798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.