Wie viele Kalorien hat Purée Carottes Jambon?

100 g Purée Carottes Jambon haben 64 kcal.

Wie viel Protein hat Purée Carottes Jambon?

Purée Carottes Jambon enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée Carottes Jambon?

Purée Carottes Jambon hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée Carottes Jambon?

Purée Carottes Jambon enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée Carottes Jambon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV), Vitamin B6 (12 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) und Folat (B9) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée Carottes Jambon?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée Carottes Jambon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marque Repère

Purée Carottes Jambon enthält 64 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

2,5 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	8,8 mg	3 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0,52 µg	0,1 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,058 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	40,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,067 µg	3 %
Calcium L	15,8 mg	1 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	48,7 mg	4 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,076 mg	3 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.146 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700826508
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Carottes 50%, pommes de terre 33%, viande de porc (jambon) (origine : France) 8,4%, eau, huiles végétales (colza, tournesol, olive).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Mandarin Orange Segments In Light Syrup Weis	64	0,71 g	15,7 g	0 g
Whole Mandarin Orange Segments In Light Syrup Weis	64	0,71 g	15,7 g	0 g
Fruit variety pack in light syrup Del Monte Quality	64	0,4 g	15 g	0 g
Chocolate Milk Saputo	64	3,2 g	10,4 g	1 g
Whole Kernel Golden Sweet Corn Market Basket	64	0,8 g	11,2 g	0,8 g
Madu Honey Mesti	64	0 g	16 g	0 g
Dark Sweet Cherries Northwest Grown	64	2 g	16 g	0,2 g
Garbelenspieße Grillmeister	64	13,1 g	1,1 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700826508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.