Wie viele Kalorien hat Pumpkin spice english muffins?

100 g Pumpkin spice english muffins haben 246 kcal. Serving, 1 MUFFIN, 61 g (61 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin spice english muffins?

Pumpkin spice english muffins enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 MUFFIN, 61 g (61 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin spice english muffins?

Pumpkin spice english muffins hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin spice english muffins?

Pumpkin spice english muffins enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin spice english muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (272.625 % DV), Mangan (54 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Kupfer (19 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin spice english muffins?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin spice english muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Pumpkin spice english muffins enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 61 g (61 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 272.625 % des Tageswerts für Vitamin A, 54 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

246kcal pro 100 g

8,2 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

150kcal in Serving, 1 MUFFIN, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	2.453.625 µg	272.625 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	34,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	66 mg	5 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	45,4 mg	11 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	82 mg	2 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium344 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,3 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	102 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,1 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	246 kcal	246 kcal
Protein	8,2 g	8,2 g
Kohlenhydrate	47,5 g	47,5 g
Fett	1,6 g	1,6 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	4,9 g	4,9 g
Natrium	344 mg	344 mg

Produktdetails

Barcode: 0048121184209
Portion laut Etikett: 1 MUFFIN (61 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mono-nitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, pumpkin, sugar, farina, wheat gluten, yeast, molasses, salt, dextrose, soybean oil, cinnamon, calcium propionate and sorbic acid (to preserve freshness), canola oil, spice, malt extract, wheat starch, natural & artificial flavors, sodium stearoyl lactylate, xanthan gum, caramel color, sucralose, yellow 5 lake, yellow 6 lake, soy lecithin, soy, whey.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Zimt Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artisan Baking Stone Bread, Ciabatta Rolls Hy-Vee	246	8,8 g	52,6 g	0 g
Whole Wheat Bread Metro	246	7 g	51 g	1,5 g
Turkish Pide Bakers Life	246	8,9 g	44,2 g	2,6 g
Britannia Atta Bread Britannia	246	8,6 g	50,7 g	1,7 g
Brotzeit Mehrkornbrot Edeka	246	8,2 g	35,7 g	6,2 g
Organic Wheat Quinoa Bread Simply Balanced	246	10,5 g	47,4 g	0,88 g
7 grain with flax sourdough bread Stone House Bread	246	8,8 g	50,9 g	0 g
Kalamata Olive With Whole Grains Sourdough Bread Stone House Bread	246	8,8 g	45,6 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2115615. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0048121184209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.