Pumpkin & carrot spread
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dmBio
Pumpkin & carrot spread enthält 221 kcal pro 100 g.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Chlorid und 17 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 221 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 9,2 mg | 62 % |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71,4 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphor L | 59,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 0,57 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 14,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 654 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 80 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium433 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 10,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 10,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 862 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4066447869613
- Menge
- 135g
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Wasser, 19 % Kichererbsen*, 18 % Kürbis*, Sonnenblumenöl*, 8 % Karotten*, Tomatenmark*, SESAM*, Maisstärke*, Knoblauch*, Meersalz, Agavendicksaft*, Zitronensaftkonzentrat*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Kurkuma*, Ingwer*, Paprika*, Bockshornklee*, Pfeffer* *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölTomatenKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4066447869613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.